Psychoterapia nie tylko w gabinecie.

Współczesna medycyna coraz częściej zwraca uwagę na alternatywne i komplementarne metody leczenia, które wspomagają tradycyjne terapie. Jedną z takich metod jest terapia z udziałem zwierząt, znana również jako animal-assisted therapy (AAT). Ta forma terapii wykorzystuje naturalne zdolności zwierząt do wpływania na zdrowie i samopoczucie człowieka. Zwierzęta mogą działać jako katalizatory w procesie zdrowienia, oferując nie tylko wsparcie emocjonalne, ale również fizyczne.

Koncepcja terapii z udziałem zwierząt nie jest nowa. Już w XVIII wieku brytyjski filantrop William Tuke wprowadził zwierzęta do swoich ośrodków dla osób z problemami psychicznymi, obserwując pozytywne efekty ich obecności. W XX wieku terapia ta zyskała na popularności dzięki pracy amerykańskiego psychiatry Borisa Levinsona, który zauważył, że jego pies pomagał w nawiązywaniu kontaktu z niektórymi pacjentami.

🐾

Jedną z najważniejszych korzyści terapii z udziałem zwierząt jest poprawa zdrowia psychicznego. Kontakt ze zwierzętami może pomóc w redukcji stresu, lęku i depresji. Zwierzęta oferują bezwarunkową miłość i akceptację, co jest szczególnie ważne dla osób zmagających się z samotnością i odrzuceniem. Badania pokazują, że interakcja ze zwierzętami może zwiększać poziom oksytocyny, hormonu związanego z uczuciami przywiązania i szczęścia, oraz obniżać poziom kortyzolu, hormonu stresu. Dla osób cierpiących na PTSD (zespół stresu pourazowego), kontakt ze zwierzętami może przynieść znaczną ulgę, pomagając w zmniejszeniu objawów lękowych i poprawie jakości snu.

🐾

Terapia z udziałem zwierząt przynosi również liczne korzyści fizyczne. Regularne spacery z psem mogą pomóc w utrzymaniu aktywności fizycznej, co jest kluczowe dla zdrowia serca i układu krążenia. Hippoterapia jest szczególnie skuteczna w poprawie równowagi, koordynacji i siły mięśniowej u osób z zaburzeniami neurologicznymi. Nowe badania dotyczące kotów i ich mruczenia wykazały, że dźwięki o niskiej częstotliwości, szczególnie w przedziale 25-50 Hz, mają właściwości terapeutyczne, które mogą wspomagać procesy gojenia i regeneracji tkanek. Badania dowiodły również, że obecność kota może przyczynić się do obniżenia ciśnienia krwi, co ma pozytywny wpływ na zdrowie serca. Te właściwości czynią felinoterapię coraz bardziej interesującą, a dostępne dane wskazują na ogromny potencjał terapeutyczny mruczących przyjaciół.

🐾

Terapia z udziałem zwierząt jest wartościowym uzupełnieniem tradycyjnych metod leczenia. Zarówno korzyści psychiczne, jak i fizyczne płynące z kontaktu ze zwierzętami są dobrze udokumentowane i coraz częściej wykorzystywane w różnych dziedzinach medycyny. Wiele domów opieki korzysta z terapii zwierzęcej, aby poprawić jakość życia swoich mieszkańców. Zwierzęta pomagają w redukcji uczucia samotności, poprawiają nastrój i stymulują aktywność fizyczną. W szpitalach zwierzęta mogą odwiedzać pacjentów na oddziałach onkologicznych, pediatrycznych, psychiatrycznych i rehabilitacyjnych.

Zwierzęta, dzięki swojej naturalnej zdolności do budowania pozytywnych relacji z ludźmi, znacząco przyczyniają się do poprawy naszej jakości życia. Dbajmy zatem o naszych przyjaciół i otaczajmy ich miłością tak szczerą i bezinteresowną, jaką oni darzą nas.

Ostatnie wpisy

Anna Doliwa

tel. 885 303 850

kontakt@emotif.pl

 Warszawa

ANNA DOLIWA

Psycholog, terapeuta