❗Oferowane wsparcie ma charakter psychoedukacyjny i wspierający nie zastępuje leczenia.

Rachunek do wpłaty:

PL 87 2910 0006 0000 0000 0517 0465

🔷 Nurty wykorzystywane w pracy:

Metody poznawczo-behawioralne (CBT) – aby pomóc Ci zrozumieć wpływ myśli na emocje i zmienić uciążliwe nawyki.
Podejście Akceptacji i Zaangażowania (ACT) – aby wspierać Cię w budowaniu odporności psychicznej i życiu w zgodzie z Twoimi wartościami.
Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach (TSR) – gdy potrzebujesz krótkoterminowego wsparcia w znalezieniu wyjścia z konkretnej sytuacji.

Wsparcie psychologiczne w obszarze relacji z jedzeniem i postrzegania własnego ciała. Konsultacje psychodietetyczne (psychoedukacja, wsparcie w zmianie nawyków)

🔷Konsultacja psychodietetyczna - 50 min: 200 zł

🔷Konsultacja dla osób starszych i ich opiekunów

Doradztwo w zarządzaniu zasobami ludzkimi, psychologii, motywacji i komunikacji w tym coaching kariery. Usługa dla osób dorosłych i młodzieży 16+ oraz dla firm np. w ramach outplacement.

🔷Wsparcie w planowaniu kariery z elementami coachingu - 50 min: 200 zł

Psychoedukacja i spersonalizowany trening funkcji poznawczych dla osób starszych z dojazdem na terenie Warszawy - koszt 60 min 280 zł.

Nasza oferta wsparcia.

Oferta jest skierowana do osób, które szukają konkretnych narzędzi do poprawy jakości swojego życia.

🔷Konsultacja z zakresu psychologii (online/stacjonarnie)- 50 min: 200 zł

Zmiana

Czasem wystarczy mała zmiana, aby zainicjować rozwiązywanie.

Korekta

Jeśli coś działa - super, wdróżmy tego więcej a jeśli nie - zmieńmy to!

Plan naprawczy

Poszukiwanie mocnych stron i zasobów. Analiza istniejących schematów.

Konsultacja

Analizie stanu obecnego i oczekiwań związanych ze spotkaniem.

Teksty i artykuły eksperckie indywidualny kontakt

Konsultacje i wsparcie psychologiczne w sytuacjach obniżonego nastroju i kryzysów życiowych. Trening umiejętności społecznych i komunikacyjnych. Psychoedukacja rodzicielska (w obszarze rozwoju dzieci i młodzieży). Wsparcie emocjonalne dla osób zmagających się z chorobą onkologiczną oraz ich opiekunów

Jak wygląda współpraca i wsparcie psychologiczne?

Napisz w razie pytań lub wątpliwości.

Kontakt

RODO

tel. 885 303 850

kontakt@emotif.pl

Warszawa

🧠Psychoterapia: jak słowa leczą i wpływają na mózg

Psychoterapia, poprzez rozmowę, stymuluje neuroplastyczność mózgu. Prowadzi to do zmian w sieciach neuronowych, regulacji emocji i obniżenia poziomu kortyzolu, co leczy i wzmacnia układ nerwowy. Spis treści Wpływ stresu i kortyzolu na układ nerwowy Neuroplastyczność mózgu: potencjał zmian dzięki terapii Mechanizmy działania psychoterapii: jak słowa

🙎🏼‍♀️Menopauza- co dzieje się z pamięcią, emocjami i koncentracją?

Menopauza nie zaczyna się w jajnikach. Zaczyna się w mózgu. Pierwsze objawy – problemy z pamięcią, nagłe emocje, lęk, drażliwość czy trudności ze snem – to efekt gwałtownych zmian neurobiologicznych, które pojawiają się nawet 8–10 lat przed ostatnią miesiączką. Dla wielu kobiet jest to zaskoczenie,

🎭Złudzenie siły

Niektórzy ludzie wyglądają, jakby mieli wszystko pod kontrolą. Są spokojni, błyskotliwi, skuteczni. Nie panikują, nie okazują emocji, zawsze potrafią coś naprawić, załatwić, zorganizować. To imponuje – i daje im poczucie sensu. Ale pod tą spokojną powierzchnią często działa stary mechanizm: ciało, które od dawna nie

ANNA DOLIWA

link do publikacji