Doświadczenie zawodowe i kampanie społeczne:

🔹Kierownik placówek wsparcia psychologicznego - zatrudniających psychologów, psychoterapeutów i terapeutów środowiskowych w ramach NFZ.

🔹Instytut Psychiatrii i Neurologii - oddział całodobowy- staż.

🔹Kampania społeczna: Piękno Bielactwa.

🔹Kampania informacyjna: Alzheimer Bez Tabu.

🔹Otulenie - ośrodek leczenia zaburzeń odżywiania-praktyka.

🔹Badania i trening funkcji poznawczych dla DPS

🔹Fundacje Bo Warto i Gazeta Siekierkowska-artykuły.

🔹Fundacja Holistic Skin - partner.

Doświadczenie biznesowe:

Decora S.A., Eveline Cosmetics, Poczta Polska, Grupa Orange.

Napisz do mnie

Poczytaj...

🦎GAD w głowie.

Czym jest GAD ? Zaburzenia lękowe stanowią szeroką i dość częstą grupę zaburzeń psychicznych. Są też one dość łatwo rozpoznawalne.

Alzheimer

Dzięki rozwojowi medycyny oraz coraz większej dbałości o zdrowy styl życia, średnia wieku wciąż się wydłuża. Przybywa też nieustannie seniorów

Zaczytana młodzież

Mimo, że ciągle słychać narzekania na młodych to jednak z badań wynika, że dzisiejsza młodzież czyta coraz więcej ! W

Wykształcenie:

Szkoła psychoterapii poznawczo-behawioralnej CBT EDU Warszawa - w trakcie.

Studia magisterskie: Psychologia, Uniwersytet Humanistyczny SWPS, Warszawa.

Studia magisterskie: Zarządzanie, Uniwersytet Merito WSB, Poznań.

Studia Podyplomowe: Zarządzanie Zasobami Ludzkimi, SGH, Warszawa.

Terapia Skoncentrowana Na Rozwiązaniach (kurs zaawansowany), Integri TSR

Psychodietetyka, Instytut Dietetyki i Promocji Zdrowia.

Interwencja kryzysowa, DIALOG

Trening Umiejętności Społecznych - EDU-MACH

Techniki prowadzenia szkoleń - warsztaty SWPS

Zaburzenia obsesyjno - kompulsyjne u dzieci i młodzieży - EDU-MACH

W swojej praktyce kładę nacisk na stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której możesz

swobodnie dzielić się swoimi myślami i emocjami.

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Warszawie, obecnie w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w szkole CBT EDU.

Odbyłam staż kliniczny w Instytucie Psychiatrii i Neurologii (IPiN), zdobywając doświadczenie w pracy z osobami w trudnych sytuacjach emocjonalnych. W pracy wykorzystuję podejście poznawczo-behawioralne oraz metody trzeciej fali, takie jak ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania), a także narzędzia TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach), skuteczne w krótkoterminowym wsparciu.

Posiadam również wykształcenie biznesowe – ukończyłam studia magisterskie w Wyższej Szkole Bankowej oraz studia podyplomowe z zakresu Zarządzania Zasobami Ludzkimi w Szkole Głównej Handlowej. To doświadczenie pozwala mi obecnie kierować pracą specjalistów w placówkach psychologicznych jak również wspierać moją praktykę psychologiczną, szczególnie w obszarach stresu zawodowego, wypalenia i relacji między ludzkich w pracy.

Moją pracę poddaję superwizji.

„Życie wymaga ciągłej pracy i nakładu energii. Nie jest to praca skierowana na zewnątrz, lecz przede wszystkim praca nad sobą, nad obrazem samego siebie, nad charakterem, uczuciami i emocjami.”

Wiktor Osiatyński

RODO

tel. 885 303 850

kontakt@emotif.pl

Warszawa

🧠Psychoterapia: jak słowa leczą i wpływają na mózg

Psychoterapia, poprzez rozmowę, stymuluje neuroplastyczność mózgu. Prowadzi to do zmian w sieciach neuronowych, regulacji emocji i obniżenia poziomu kortyzolu, co leczy i wzmacnia układ nerwowy. Spis treści Wpływ stresu i kortyzolu na układ nerwowy Neuroplastyczność mózgu: potencjał zmian dzięki terapii Mechanizmy działania psychoterapii: jak słowa

🙎🏼‍♀️Menopauza- co dzieje się z pamięcią, emocjami i koncentracją?

Menopauza nie zaczyna się w jajnikach. Zaczyna się w mózgu. Pierwsze objawy – problemy z pamięcią, nagłe emocje, lęk, drażliwość czy trudności ze snem – to efekt gwałtownych zmian neurobiologicznych, które pojawiają się nawet 8–10 lat przed ostatnią miesiączką. Dla wielu kobiet jest to zaskoczenie,

🎭Złudzenie siły

Niektórzy ludzie wyglądają, jakby mieli wszystko pod kontrolą. Są spokojni, błyskotliwi, skuteczni. Nie panikują, nie okazują emocji, zawsze potrafią coś naprawić, załatwić, zorganizować. To imponuje – i daje im poczucie sensu. Ale pod tą spokojną powierzchnią często działa stary mechanizm: ciało, które od dawna nie

ANNA DOLIWA

link do publikacji